מחקרים מראים שרמת האושר נקבעת עפ"י הפרמטרים הבאים :
50% גנים.
10% נסיבות חיים.
40% עבודה פנימית ופעולות מכוונות.
**
המשמעות היא ש 60% מרמת האושר שלנו אינה בשליטתנו (גנים ונסיבות חיים)
לעומת 40% בלבד שהם בשליטתנו (עבודה פנימית ופעולות מכוונות).
אם את חושבת שאלו חדשות טובות, יש לך כנראה גנים מסוג מסוים.
אם נראה לך שאלו חדשות רעות, הגנים שלך סביר להניח שייכים לסוג האחר.
**
ארבעים האחוזים שבשליטתנו הם פוטנציאל עצום.
האם אתה עובד על ה 40% שלך?
האם את מתקדמת במיצוי הפוטנציאל שלך בתחום הזה?
אפשר להפסיק לחכות לאראלה שתתקשר, למחקרים חדשים, לתרופות פלא או לקיצורי דרך אחרים.
40% הם עבודה יומיומית.
שוב ושוב ושוב ושוב.
וחוזר חלילה.
**
הנה דוגמא לרשימה חלקית של עבודת 40% אפשרית:
נשימה.
השהיית שיפוט.
פירוק סיפורים.
הכרת תודה.
מיקוד בסדרי עדיפויות.
בחירת סביבה מתאימה.
נתינה.
קבלה.
מגע.
עצירה.
חגיגה.
אבל.
מנוחה.
למידה.
חיים מלאים. יום יום.